Przepisy

Skuteczne dbanie o własne ciało i zdrowie – jakie rozwiązania są dzisiaj faktycznie najlepsze?

Posted on 11/03/2020 7:51am
Zdrowe śniadanie
Author: Roland Tanglao
Source: http://www.flickr.com
Ludzki organizm to zaawansowana machina, która jednak zazwyczaj funkcjonuje rzeczywiście bezproblemowo. Oczywiście, sporo jest zależne od trybu życia człowieka, w związku z tym dobrze jest odpowiednio zadbać o własne ciało, a co za tym idzie, także o zdrowie. Jak w takim przypadku należy postępować?
Przede wszystkim, podstawą jest rozsądne żywienie.
Read more >>

Jakie warto wymienić sposoby na dbanie o swoje zdrowie? Czy są naturalne suplementy diety?

Posted on 10/04/2020 8:05am
now foods special two
Chcąc troszczyć się o własne zdrowie dzisiaj, mamy bardzo sporo najróżniejszych pomocy pod postacią suplementów diety, odpowiedniego jedzenia jak i innego typu rzeczy. Temat zdrowego tryby życia jest dziś bardzo często dyskutowany na wielu płaszczyznach, z tego względu dobrze jest orientować się, jakiego rodzaju możliwości dziś istnieją.


Na rynku dostępne są różne suplementy diety, jakie opłaca się wprowadzić do własnej diety.
Read more >>

W jaki sposób można zrobić smaczne oraz zdrowe dania dla całej rodziny

Posted on 08/03/2020 7:34am
Zdrowa żywność
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Przygotowując swe codzienne menu trzeba w pierwszej linii zwracać uwagę na to, by potrawy powstawały z najlepszych produktów naturalnego pochodzenia. Gotowe produkty nie zawsze mogą pochwalić się odpowiednimi certyfikatami, dlatego trzeba bacznie przyglądać się składom i opakowaniu ogólnie.
Read more >>

Pachwinowa przepuklina i jej przyczyny

Posted on 11/07/2018 7:12pm
figura
Author: Will Thomas
Source: http://www.flickr.com
Zazwyczaj w niektórych sytuacjach związanych ze zdrowiem obowiązkowa może okazać się wizyta u chirurga, jak również wczesne odkrycie choroby, którą można wówczas szybko wyleczyć.
Read more >>

Co to jest dieta raw? Na czym polega oraz czy dobrze jest stosować ją na co dzień?

Posted on 18/01/2020 7:28am
warzywa
Author: Daniel Kruczynski
Source: http://www.flickr.com
Dieta raw food to głównie produkty pochodzenia roślinnego. To znaczy zalicza się tu świeże owoce i warzywa, lecz i kiełki, orzechy albo nasiona. W taką dietę jednak mogą też wejść owoce morza, jajka oraz mięso. Wszystko dotyczy przekonań, a każda osoba powinna sama dobierać swoją dietę.
Read more >>

Wypełnij zmarszczki swoim tłuszczem

Posted on 18/01/2020 7:26am
zmarszczki, kobieta
Author: 123rf
Source: 123rf
W tych czasach bardzo istotne jest to w jaki sposób się prezentujemy, tak, więc jesteśmy w stanie zrobić bardzo wiele by naprawdę wyglądać dobrze. Są na szczęście w dzisiejszych czasach różne sposoby żeby bardzo dobrze wyglądać.
Read more >>

Kontakt z dietetykiem w ciągu odchudzania jest wyjątkowo relewantny, żeby monitorować wszelakie nietolerancje pokarmowe

Posted on 22/06/2018 5:24am
Noworoczne zmiany dla zdrowia
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Zdrowy tryb funkcjonowania jest współcześnie bardzo popularny i coraz więcej osób ochoczo przekształca swoje dzienne nawyki, aby czuć się korzystniej. Zdrowa dieta, aktywność fizyczna czy też odstawienie fast foodów to jedne z początkowych kroków, jakie kierują nas do lepszego samopoczucia i od razu dłuższego funkcjonowania w pełni energii.
Read more >>

O czym pamiętać należy w czasie codziennego jedzenia, dlaczego warto się opierać na przepisach wykorzystujących zdrowe produkty

Posted on 18/05/2020 11:23am
kiełki słonecznika
W codziennym odżywianiu bardzo ważna będzie duża różnorodność, jedynie dzięki temu będzie można dostarczyć swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych minerałów i składników odżywczych. Lecz przy wielu osobach różnie z tym może być, bo nawet jeśli chciałby się odżywiać zdrowo, to niestety z powodu niedostatecznej wiedzy nie zawsze będzie im to wychodzić. A przecież informacji na temat prawidłowego odżywiania a tym bardziej gotowych przepisów jest naprawdę ogromna ilość. Pomocą i wsparciem przykładowo mogą służyć liczne serwisy internetowe, w których do znalezienia mogą być tysiące przepisów, a jeżeli ktoś nie lubi korzystać z sieci, to dobra, papierowa książka kucharska.
Read more >>

Czy moda na acai jest słuszna

Posted on 03/07/2019 7:14am
acai na drzewie
Jagody Acai to brazylijskie owoce, które wyrastają na palmach w sercu gęstej dżungli. Nikt raczej nigdy by o nich nie wiedział, gdyby nie ich cudowne właściwości. Tendencja na te smakowite owoce właśnie przybyła nad Wisłę.
Read more >>

Muffinki to idealna przekąska na na każdą imprezę. Przepisy na smaczne babeczki oraz sposoby ich dekorowania

Posted on 09/08/2020 7:32am
muffinki
Author: MSM Mońki
Source: MSM Mońki
Jeśli organizujemy w najbliższym czasie przyjecie z pewnością zastanawiamy się nad tym jakiego typu przekąski przyrządzić dla naszych gości. Może być to skomplikowane, ponieważ każdy ma inne upodobania, ale istnieje coś, co na pewno będzie smakowało każdemu. Będą to przepyszne, domowej roboty muffinki.
Read more >>

W jakiej sytuacji dobrze jest skorzystać z wiedzy dietetyka? W jakich sprawach może nam pomóc? Kiedy najlepiej do niego pójść?

Posted on 08/08/2020 7:34am
dietetyka
Author: U.S. Department of Agriculture
Source: http://www.flickr.com
Z porad dietetyków korzysta coraz większa liczba ludzi, a głównym powodem jest potrzeba zmiany stylu życia, zdrowe nawyki żywieniowe i poznanie reguł dobrego odżywiania. To wszystko natomiast prowadzi do najważniejszego celu, czyli możliwości zrzucenia kilku zbędnych kilogramów. Odwiedzenie dietetyka ważna także z innych powodów, bo sposób odżywiania posiada bardzo duże znaczenie, według WHO, aż 70% przypadków wszystkich chorób, które dotykają ludzi ma swoje podłoże w nieprawidłowym odżywianiu.
Read more >>

Zmieniamy swoje nawyki żywieniowe

Posted on 27/03/2019 7:28am
niemowle
Author: Loren Kerns
Source: http://www.flickr.com
Okres wakacyjny za pasem. Z niecierpliwością czekaliśmy na cieplejsze dni. W czasie długich zimowych wieczorów wspominaliśmy cudowne chwile, które przeżyliśmy na ubiegłorocznym urlopie. Tymczasem, najwyższa pora zaplanować tegoroczny wyjazd.
Read more >>

Zagrożenia i niebezpieczeństwa które wynikają z nadwagi, jaką ma coraz większa część naszego społeczeństwa.

Posted on 21/09/2020 7:31am
Dieta
Author: iStock
Source: iStock
Lekarze od wielu lat alarmują, że nasze społeczeństwo zaczyna mieć coraz większy problem z otyłością. Będzie to dotyczyć w zasadzie wszystkich, i dzieci i dorosłych, szczególnie wśród młodych ludzi będzie to stanowić duży problem. Młode osoby, które tak wcześnie nabędą zbyt dużej ilości kilogramów w wielu dorosłym będą mieć sporo problemów żeby się ich pozbyć. Jest wręcz przeciwnie, im ktoś jest starszy, tym ma mniej motywacji i siły do tego, żeby coś ze sobą zrobić.
Read more >>

Sezon jesienny na talerzu – przepisy i wskazówki kulinarne z użyciem warzyw i owoców sezonowych

Posted on 07/04/2020 7:21am
Potrawy na stole
Author: Alpha
Source: http://www.flickr.com
Jesień to ulubiony czas w kuchni dla osób lubiących cynamon i leśne aromaty. Wczesną jesienią zwykle suszymy gruszki, pomidory i grzyby, kończymy robić przetwory i wina, a na naszych stołach jeszcze serwujemy owoce i jarzyny sezonowe (dynia, cukinia). W domu pachną pyszne jabłeczniki, ciasta orzechowe lub tarty z gruszką i cynamonem na kruchym spodzie.
Read more >>

Energetyczny batonik czekoladowy wspaniale spisze się podczas wysiłku

Posted on 11/11/2019 7:12am
Baton
Author: www.indexfood.pl
Source: www.indexfood.pl
Baton z nasionami chia i trawą pszeniczną okazuje się być zdrowy i smaczny
Kiedy mamy pragnienie na przekąszenie czegoś słodkiego, ale nie chcemy zapychać się pustymi węglowodanami, to trzeba sprawdzić, jak smakują oraz funkcjonują zdrowe batony, które muszą nam dodać sił.
Read more >>

Praca nad figurą - w jaki sposób zacząć odchudzanie?

Posted on 22/06/2018 10:44am
Świeże zioła i warzywa pomogą w walce z cellulitem
Author: Fotolia
Source: Fotolia
Chyba każdy z nas chce być atrakcyjny w oczach innych, idealnie czuć się w swoim ciele. Niektórym ładna figura została dana przez naturę. Inni niestety muszą się bardziej postarać. Zarówno panie, jak i panowie ostatnimi czasy bardzo troszczą się o swój wygląd, sylwetkę. Ćwiczą, zapisują się na baseny i siłownie, a dietetyk sportowy Wrocław jest coraz częściej odwiedzanym lekarzem. Jest to związane z panującą ostatnio modą na bycie fit. Każdy z nas zamierza cieszyć się zdrowiem, świetną i atrakcyjną sylwetką.
Read more >>
1 2