Zagrożenia i niebezpieczeństwa które wynikają z nadwagi, jaką ma coraz większa część naszego społeczeństwa.

Posted on 21/07/2021 11:48am

Lekarze od wielu lat ostrzegają, że nasze społeczeństwo ma coraz większy problem z nadwagą. Będzie to dotyczyć praktycznie wszystkich, i dzieci i dorosłych, zwłaszcza wśród młodzieży będzie to stanowić ogromne zagrożenie. Młodzi ludzie, którzy tak wcześnie nabędą niepotrzebnych kilogramów w dorosłym życiu mogą mieć sporo problemów z ich pozbyciem się. Jest wręcz odwrotnie, im ktoś będzie miał więcej lat, tym ma mniej siły i motywacji do tego, aby zacząć nad sobą pracować.

Dietetyk
Author: Good Food
Source: Good Food
A zbyt duża waga będzie za sobą niosła wiele zagrożeń zdrowia, w pierwszej kolejności będzie narażony układ krwionośny. Przy zwiększeniu masy ciała o jedną piątą niebezpieczeństwo miażdżycy i nadciśnienia wzrasta aż ośmiokrotnie, sporo większa jest także częstotliwość występowania zawałów i udarów. Duża waga ma również duży wpływ na powstawanie cukrzycy, zmniejsza efektywność układu oddechowego oraz prowadzi do kłopotów z układem ruchu. Z tego też powodu w interesie każdego, kto ma zbyt dużo kilogramów musi leżeć zmniejszenie wagi swojego ciała do bezpiecznej wysokości.



Podstawową przyczyną kłopotów z nadwagą jest nieodpowiednie odżywianie.

Ciekawy post? Bardzo nam przyjemnie. Od razu gorąco zapraszamy na naszą następną stronę, na której przeczytasz masę ekstra opisów.

W niewielkiej ilości przypadków nadwaga będzie skutkiem jakiś poważnych schorzeń, a znacznie częściej są to po prostu błędy i zaniedbania w codziennych posiłkach. Za duża liczba słodkości, gazowanych napojów i tłustych chipsów będą powodować niezauważane powiększanie masy ciała.
Najlepszym sposobem na ograniczenie wagi jest rezygnacja z tych wszystkich produktów, a na to miejsce wprowadzenie nabiału, owoców i warzyw. Jeśli ktoś nie będzie wiedział, jak się zabrać za ułożenie jadłospisu, to na pewno może mu w tym pomóc jakiś dobry dietetyk (przykład dietetyka w Szczecinie). W dużych miejscowościach, takich jak na przykład Kraków, Wrocław, Warszawa czy Szczecin bez większych problemów powinno się udać znaleźć odpowiedniego specjalistę, który pomoże w rozwiązaniu problemu.

Czy ta problematyka przyciągnęła Twoją uwagę? Jeżeli tak, to dodatkowo zobacz ofertę stomatologia protetyka, która odnosi się do omawianej sprawy, zatem zapewne też Cię zaintryguje.

Przy odchudzaniu niezwykle ważna jest jedna rzecz, to znaczy regularność. Nie da się bezpiecznie schudnąć i później utrzymać wagę bez dłuższego okresu regularnego odżywiania i radykalnej zmiany złych nawyków.

Tags: dieta, Odżywianie, cukrzyca, specjalista, społeczeństwo